생각해보면, 도박은 꽤 인기 있는 취미입니다. 전 세계의 수백만 명의 사람들이 우연의 게임을 즐기고, 그들 중 많은 사람들이 매일 그렇게 합니다. 하지만 도박이 정말 시간을 보내는 좋은 방법일까요?
어떤 사람들에게는, 대답은 ‘그렇다’일 수도 있습니다. 도박은 PTSD의 증상일 수 있고, 다른 사람들에게는 불안이나 스트레스에 대처하는 방법이 될 수 있습니다. 그렇다면 만약 여러분이 PTSD나 다른 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있다면, 도박을 시작해야 할까요?
이 글에서는 도박이 트라우마와 불안감에 대처하는 좋은 방법인지 알아보고, 그렇다고 판단하시면 도움이 될 만한 자료도 제공해 드리겠습니다.
PTSD란 무엇인가요?
PTSD는 충격적인 사건을 경험하거나 목격한 후에 누구에게나 영향을 미칠 수 있는 질환입니다. 증상에는 회상, 악몽, 어려운 기억이 포함될 수 있습니다. 도박은 장애에 대처하기 위해 사용된다면 PTSD의 증상이 될 수 있습니다.
외상 후 스트레스 장애의 증상
PTSD와 연관될 수 있는 몇 가지 증상이 있는데, 그 중 하나가 도박입니다. 누군가가 PTSD를 앓고 있을 때, 그들은 그들이 탈출하려고 하거나 그들의 감정을 마비시키기 위해 도박에 끌린다는 것을 발견할 수 있습니다. PTSD의 다른 증상들은 불안, 집중의 어려움, 그리고 쉽게 과민해지는 것을 포함할 수 있습니다.
도박은 또한 PTSD를 가진 사람들이 그들의 감정에 대처하는 방법이 될 수 있습니다. 어떤 사람들에게, 도박은 그들에게 일어난 일을 잊기 위한 방법입니다. 다른 사람들은 스트레스를 가라앉히거나 풀기 위해 도박을 자가 치료의 한 형태로 사용할 수도 있습니다.
PTSD를 가진 사람이 도박을 하는 이유가 항상 명확하지는 않지만, 도박이 반드시 PTSD의 증상은 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 도박이 여러분의 정신 건강에 영향을 미치는 것이 아닌지 걱정된다면, 정신 건강 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
PTSD를 가진 사람들이 그들의 상태를 어떻게 다루는지
PTSD를 가진 사람들은 광경, 소리, 냄새 또는 생각에 의해 촉발될 수 있는 회상과 악몽을 경험합니다. PTSD를 가진 몇몇 사람들은 또한 불안과 우울증에 문제가 있을 수 있습니다. PTSD가 있는 많은 사람들은 플래시백을 일으킬까 봐 특정 활동을 피합니다. PTSD를 가진 다른 사람들은 몇몇 활동들이 그들의 증상을 완화시키는데 도움을 준다는 것을 발견합니다. 어떤 사람들은 상담이나 치료가 그들의 증상을 관리하는데 도움이 된다는 것을 발견합니다.
PTSD와 도박 중독의 연관성
PTSD와 도박 중독 사이에는 강한 연관성이 있습니다. 국립 약물 남용 연구소에 따르면, PTSD는 누군가가 군사적 전투와 같은 충격적인 사건을 경험하거나 목격한 후에 발병할 수 있는 정신 건강 상태입니다. 그 장애는 불안, 스트레스, 수면, 그리고 기분의 어려움으로 이어질 수 있습니다. 도박은 PTSD에 대처하는 강력한 방법이 될 수 있는데, 왜냐하면 도박은 위험을 감수할 가치가 있다고 느끼는 단기적인 보상(돈)을 제공하기 때문입니다. 이것은 PTSD를 가진 사람들에게 도박 문제로 이어질 수 있습니다.
PTSD를 가진 사람들은 또한 충격적인 사건 이후에 도박 문제를 시작할 가능성이 더 높습니다. Journal of Trauma에 발표된 한 연구는 PTSD를 가진 사람들이 장애가 없는 사람들보다 도박을 할 가능성이 4배 더 높다는 것을 발견했습니다. 도박은 또한 PTSD를 가진 사람들에게 현실로부터의 도피가 될 수 있습니다. 예를 들어, PTSD를 가진 누군가는 충격적인 사건에 대한 기억에 압도될 수 있고, 도박은 그러한 기억으로부터 주의를 산만하게 할 수 있습니다.
도박 중독은 PTSD를 가진 사람들에게 발생할 수 있는 또 다른 문제입니다. 도박 중독은 부정적인 결과에도 불구하고 도박을 하고 싶은 충동을 통제하는 지속적인 어려움으로 정의됩니다. 도박 중독이 있는 사람들은 그것이 그들에게 고통이나 고통을 줄 때에도 종종 도박을 해야 한다고 느낍니다. 그들은 또한 돈을 잃거나 (직장 상실 또는 관계 단절과 같은) 부정적인 결과를 경험할 때에도 도박을 중단하는 것을 어려워할 수 있습니다.
PTSD와 도박 중독은 둘 다 치료하기 어려울 수 있는 장애입니다. 하지만, 치료합니다.
무엇이 누군가에게 도박 중독을 일으키게 하는가?
도박 중독은 누군가가 점점 도박에 집중하게 되고 그들의 지출에 대한 통제력을 잃었을 때 발생할 수 있는 심각한 문제입니다. 도박 중독에는 다음과 같은 여러 가지 요인이 있습니다.
– 자제력이 부족합니다.
– 알코올 또는 약물 남용 이력이 있습니다.
– 충동적이기 쉬운 성격입니다.
-사회적 지원 네트워크가 부족합니다.
-도박 광고나 환경에 노출됩니다.
도박 중독에 걸린 많은 사람들은 도박이 제공할 수 있는 흥분과 잠재적인 부를 끌어들이기 때문에 다른 선택의 여지가 없다고 느낍니다. 어떤 사람들에게, 도박은 그들의 문제로부터 탈출하는 것이 되는데, 이것은 그들이 일시적으로 그들의 문제에 대해 잊게 해주는 것입니다. 불행하게도, 도박 중독에 걸린 사람들에게, 이 탈출은 결국 다른 무엇보다도 훨씬 더 중요해집니다. 도박은 그들의 모든 시간과 에너지를 차지하면서 빠르게 그들의 삶의 지배적인 부분이 될 수 있습니다. 보다: 다자바.net.
결론
결론적으로, 도박이 PTSD의 증상이 될 수 있다는 것은 분명합니다. PTSD를 가진 사람들은 도박을 하고 돈을 잃을 가능성이 더 높습니다. 도박은 또한 불안과 우울증과 같은 PTSD의 증상으로부터 약간의 완화를 제공할 수 있습니다. 하지만, 도박이 PTSD 치료를 대체하는 것은 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.